Mysore Style

Mysore Style é o nome dado a forma tradicional de ensino do ashtanga yoga. Mysore é o nome da cidade onde essa prática foi desenvolvida.

Nesse estilo de prática o professor não guia a aula para o grande grupo, mas orienta cada aluno individualmente.  E o aluno aprende e desenvolve as posturas passo a passo, no seu tempo, “decorando” a série.