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Equipe

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Ashtanga Yoga
Professora, Terapeuta
Paola Fracasso

Iniciou sua trajetória em 1996 pela hatha yoga onde permaneceu por alguns anos finalizando seu curso de formação em 2010. Ao longo desses anos teve alguns contatos de forma esparsa ...

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Iniciou sua trajetória em 1996 pela hatha yoga onde permaneceu por alguns anos finalizando seu curso de formação em 2010. Ao longo desses anos teve alguns contatos de forma esparsa com a Ashtanga yoga; contudo foi em 2010 que esta prática foi incorporada no seu sadhana. Iniciou os estudos de Ashtanga yoga com Andrea Palma e Lino Miele, estando pela primeira vez na Índia, em 2012. Aluna de Laura Miguel, no Brasil; e, Sharmila Desai, na Índia, onde retornou nos anos de 2019 e 2020. Seu caminho na yoga (e na vida) conta ainda com os professores Lucia Andrade, Matthew Vollmer e Kathy Cooper. Os estudos foram estendidos para práticas de pranayamas e meditação, assim como das escrituras: Yoga Sutras de Patanjali, Bhaghavad Gita e Upanishads, tendo como mentores os profs Robert Mose e Nazaré Cavalcante. Terapeuta Ayurvédica pela escola Yoga Brahma Vidyalaya. Professora de ashtanga yoga desde 2014 leciona diariamente no Essência Shala - Ashtanga Yoga e Ayurveda, em Natal, o qual teve a oportunidade de inaugurar em fevereiro de 2018.

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