ter., 19 de nov. | Essência Shala AYN

Workshop de Ashtanga Yoga com Kathy Cooper

Kathy Cooper praticante a 43 anos de Ashtanga Yoga. "A sabedoria inerente do Ashtanga Yoga me levou a uma jornada transformadora"
A inscrição está fechada
Workshop de Ashtanga Yoga com Kathy Cooper

Horários & Localização

19 de nov. de 2019 06:30 – 24 de nov. de 2019 10:30
Essência Shala AYN, Essência Shala AYN - Travessa Teôtonio Vilela - Ponta Negra, Natal - RN, Brasil

Sobre o evento

[PT / BR]:

Um pouco sobre Kathy:

Kathy Cooper pratica Ashtanga Yoga consistentemente desde 1976. David Williams e Nancy Gilgoff foram seus primeiros professores. Kathy também estudou com Guruji (K Pattabhi Jois) em muitas de suas longas viagens aos EUA, e em Mysore, na Índia.

O é a prática para Kathy Cooper?

"A sabedoria inerente do Ashtanga Yoga me levou a uma jornada transformadora. Estar presente no corpo através da conexão com a respiração e bandhas é a chave que abre os bloqueios. Essa união é o lugar onde os corpos mental / emocional / físico encontram sua liberação e começam a relaxar. Encarando-me diariamente no tapetinho, estou no processo de descobrir a existência condicionada da mente e do corpo. Este aspecto da prática é essencial para descobrir a verdade do Ser. 

Meu amor pela yoga me mantém no tapetinho diariamente. O anseio pela verdade mais profunda da vida me levou a explorar o Sufismo, o Xamanismo, a meditação Vipassana e os professores despertos. Eu fiz muitos retiros ao longo dos anos. A prática cotidiana apoiou esta jornada de maneira impecável, tanto na integração das aberturas, como na entrega ao agora. Adyashanti expressa esta jornada lindamente: "A tarefa Espiritual que nos é dada é simples: atentar para aquela centelha interior de radiância, para vigiá-la até que percebamos que é você mesmo, e para desenterrar e rejeitar todos os argumentos nós temos com seu amor.";  Eu trago esta prática profunda e de longo prazo para o meu ensino, apoiando os praticantes a fortalecerem seu núcleo / respiração / alinhamento para corrigir e evitar lesões e sair do núcleo."

PROGRAMAÇÃO:

  • 19.11 (Terça-Feira):

06:30h às 10:30h: Mysore Style.

  • 20.11 (Quarta-Feira):

06:30h às 10:30h: Mysore Style.

  • 21.11 (Quinta-Feira):

06:30h às 10:30h: Mysore Style;

09:30h às 11h: Café da manhã;

11h às 12:30h: Aula Teórica.

  • 22.11 (Sexta-Feira):

06:30h às 10:30h: Mysore Style;

09:30h às 11h: Café da manhã;

11h às 12:30h: Aula Teórica.

  • 23.11 (Sábado):

06:30h às 10:30h: Mysore Style;

09:30h às 11h: Café da manhã;

11h às 12:30h: Aula Teórica.

  • 24.11 (Domingo)

06:30h às 10:30h: Mysore Style.

>> Política de cancelamento: 

Devolução integral com até 30 dias de antecedência

Devolução de 50% com até 15 dias de antecedência 

Não haverá devolução de nenhum valor com tempo menor ou igual a 14 dias de antecedência

A inscrição somente será confirmada após o pagamento integral da sua opção (WS total, final de semana ou aula avulsa)

_______________________________________________

[EN]:

A little about Kathy: 

Kathy Cooper has practiced Ashtanga Yoga consistently since 1976. David Williams and Nancy Gilgoff were her first teacher. Kathy also studied with Guruji (K Pattabhi Jois) on many of his long trips to the US, and in Mysore, India.

What's the practice for Kathy Cooper?

The inherent wisdom of Ashtanga Yoga has led me on a transformative journey. Being present in the body through the connection to the breath and bandhas is the key which unlocks the blocks. This union is the place where the mental/emotional/physical bodies find their release and begin to unwind. Facing myself daily on the mat, I am in the process of uncovering the conditioned existence of the mind and body. This aspect of practice is essential to discover the truth of the Self. 

My love of yoga keeps me on the mat daily. The longing for the deeper truth of life has led me to explore Sufism, Shamanism, Vipassana meditation, and awake teachers. I have done many retreats over the years. Daily practice has supported this journey impeccably, both in integrating openings and in surrendering to the now.  Adyashanti expresses this journey beautifully: "The Spiritual task we are given is a simple one: to attend to that inner spark of radiance, to hold vigil over it until we realize it to be yourself, and to dig up and cast off all arguments we have with its love"; I bring this informed, deep, long-time practice to my teaching, supporting practitioners to strengthen their core/breath/alignment to correct and avoid injuries and move from the core.

SCHEDULE:

  • 19.11 (Tuesday):

06:30h to 10:30h: Mysore Class.

  • 20.11 (Wednesday):

06:30h to 10:30h: Mysore Class.

  • 21.11 (Thursday):

06:30h to 10:30h: Mysore Class;

09:30h to 11h: Breakfast;

11h to 12:30h: Theoretical Class.

  • 22.11 (Friday):

06:30h to 10:30h: Mysore Class;

09:30h to 11h: Breakfast;

11h to 13h: Theoretical Class.

  • 23.11 (Saturday):

06:30h to 10:30h: Mysore Class;

09:30h to 11h: Breakfast;

11h to 13h: Theoretical Class.

  • 24.11 (Sunday)

06:30h to 10:30h: Mysore Class.

>> Cancellation policy:

Full refund up to 30 days in advance

50% refund 15 days in advance

There was no refund of any amount with less than or equal to 14 days in advance

APPLIED WEEKLY CLASS APPLIED FOR YOUR SUCCESS (WS total, weekend or tuition)

Investimento
Preço
Qtd
Total
  • Esgotado
    AVULSO MYSORE (TER, QUA E DOM)
    R$195
    R$195
    0
    R$0
  • Esgotado
    AVULSO MYSORE + TEÓRICA
    R$245
    R$245
    0
    R$0
  • FINAL DE SEMANA ATÉ 05.10
    R$430
    R$430
    0
    R$0
  • Esgotado
    FINAL DE SEMANA APÓS 05.10
    R$530
    R$530
    0
    R$0
  • COMPLETO ATÉ 05.10
    R$795
    R$795
    0
    R$0
  • Esgotado
    COMPLETO APÓS 05.10
    R$930
    R$930
    0
    R$0
TotalR$0

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